Will Laboのトレーニング=ニュートレとは?
ニュートラルトレーニング略してニュートレ!
トレーニングと聞くと、「キツイのだろうな」とか「重たいものを持つのかな?!」とか大変だなというイメージを持たれるかもしれませんね。
しかし、Will Laboが提案するトレーニングは決して「キツく」もないし、「重たいものを持って筋肉を鍛える」ものでもありません。
むしろ、「コリ固まった筋肉を」、「自分の体の重さ、呼吸、筋肉が正しく働く方向に動かす」ことで、筋肉を緩め、伸ばし、本来持っていたご自分の姿勢や楽になるポジションを再び取り戻すためのメソッドです。
筋肉が「楽に」、「たくさん」動くことで代謝が向上し、エネルギーを消費しやすい体になることを目指します。
厳しい食事制限も無く、毎日楽しく続けることで2週間で体のラインがシャープになってきます。
ご自分の一番楽なポジション=ニュートラルポジションをトレーナ-と一緒に探すニュートレをぜひお試し下さい。
このような方々にお越しいただいております
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健康寿命を伸ばしたい方
人生100年の時代に入り、いよいよご自分の健康に注目される方が増えましたね。
「健康」とは、
「生き生きとした生活」を送れること。
「年齢相応にやりたいことができるカラダを維持する」こと。
「腰痛や肩こりなどを抱えない」ことだと、Will Laboでは考えます。
ご自分の健康に興味のある方々がお見えになっております。 -
体のラインが気になる方
更年期に近くなると、気分も落ち込みがちになり、体のラインも気になる方が増えますよね。
筋肉は、鍛えてしまうと硬くなってしまいますが、柔らかく使える状態を維持すると、伸びだり縮んだりが楽にできるようになるために代謝も良くなり、姿勢がスッキリとしてきます。
女性特有のお悩みを抱えている方がお見えになっております。 -
スポーツで体を傷めている方
バレーボールやマラソンなど成人になってもスポーツを続けられる方が増えています。
しかし、基礎的なトレーニングを経ないまま、ハードにスポーツを行うことで体に痛みを抱えている方もたくさんおいでです。
ニュートレで筋肉を緩めることでスポーツのパフォーマンスもアップし、長くスポーツを楽しめる体を手に入れたい方がお見えになっております。
ニュートレメソッド3つの特徴
料金表
パーソナルニュートレ《50分》トレーナーとマンツーマンで、ご自分のカラダと向き合いたい方にオススメのコース。 |
8,800円(1回) |
マシン使い放題トレーニング《60分》すり足マシン、リハクロス、エレプティカルバイク、トランポリン、バランスボールなど設置しているマシンやトレーニンググッズを使って、気分に合わせたトレーニングができます。 |
1,100円(1回) |