まだまだ残暑!こまめに水分補給をしてくださいね。

こんにちは!トレーナーの橘 さちです。

今日も暑いですね~明日から10月だというのにこの暑さと台風の大型化。

地球の温暖化が懸念されてから、年々生きづらくなっているのは気のせいでしょうか…。

この時期のブログ記事では寒暖差の体調管理のことを書くのですが、まだ熱中症に気を付けて!と書かなくてはいけないようですw

朝晩は気温が少しずつ落ち始めていますので、喉の乾きを感じづらくなってきていますが、日中は熱中症を発生させてしまう気温です。

くれぐれもこまめな水分補給を心がけてくださいね!

 

さてさて、今日は山田先生のところにお相撲さんが施術を受けに来られていました。

事務仕事をしながらお話や施術の様子を見させていただいたのですが、あの激しいぶつかり合いやけいこでそうとう身体を酷使している職業だなぁ~とつくづく実感。

それでも、一時間の施術でどんどん良くなられていたのでホッとしましたが、これから大相撲を観る角度が変わりそうな出来事でした。

これからも身体を労りながら頑張ってもらいたいです!

 

 

 


お知らせ


今月から【ぱど】という新聞に募集記事が掲載されています。

 


このブログを読んで頂いた方の中から先着3名様の無料パーソナル体験を募集いたします!
(初めての方1回限り)
※肩こりや腰痛を繰り返している方
※股関節症などの痛みでジムに通えない方
※更年期症状で倦怠感が強く出ている方
※運動はしたいけど何をやっていいのかわからない方
など、思い当たる方は一度ご相談ください。


先着順になりますので、興味を持たれた方はお早めにお電話(03-5638-8088)かHPからお申し込み下さいね。

関連記事

  1. 変形性股関節症の方の自主トレを科学的な根拠をもとに考えてみた…

  2. 自粛生活での運動不足はラジオ体操で解消しましょう。

  3. 年末からの寒暖差で体調を崩していませんか?

  4. 喉が渇かなくても水分を摂る理由。

  5. 股関節症初期のグループ!12月の日程が決まりました。

  6. 「今日は機嫌が悪かった」④

【スマホ用WillLaboアプリ】

ダウンロードはこちらのQRコードから

qrcode