はじめまして！トレーニング担当　橘　さちです。（先着3名様無料体験募集あり）

こんにちは！

WILL LABOスタジオでトレーニングを担当しています橘　さち です。

今月からこちらのブログでトレーニングの内容や身体の事などなど、少しずつアップしていこうと思っていますのでよろしくお願いいたします。

まずは自己紹介から

中学、高校、ママさん、ジュニアの指導などで20年近くバレーボールを経験後、健康運動実践指導者と健康運動指導士の資格を取得し身体の痛みや更年期の症状でお困りの方に運動指導をしています。

とても簡単な自己紹介ですが…身長も声もズバリ体育会系！よく人からは『橘さんは男前だね～』という言葉をかけられます（本人はとても複雑ですw）

この文章で私がどんな人物か…だいたいご想像がつくと思いますが、運動内容としては若い頃から自身の腰痛や股関節痛に悩まされた経験からできあがったメニューなので、身体の痛みなどでお困りの方にも安心して取り組んでいただける内容になっています。

※肩こりや腰痛を繰り返している方
※股関節症などの痛みでジムに通えない方
※更年期症状で倦怠感が強く出ている方
※運動はしたいけど何をやっていいのかわからない方

など、思い当たる方は一度ご相談ください。

今月から【ぱど】という新聞に募集記事が掲載されます。

このブログを読んで頂いた方の中から先着３名様の無料パーソナル体験を募集いたします！

（初めての方1回限り）

先着順になりますので、興味を持たれた方はお早めにお電話（03－5638－8088）かＨＰからお申し込み下さいね。

次回からは、トレーニングの内容や自宅でできるオススメ運動などをアップしていきたい思っていますのでお楽しみに！